大雪进补,今晚喝汤

2018-12-09 20:47:12 厦门市岛之原生物科技有限公司 阅读

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        大雪是二十四节气中的第21个节气,是冬季的第3个节气,标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始,气温将更低,白昼也将更短。

大雪时节,冷空气活动频繁

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        《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”到了大雪这个时段,冷空气往往更加肆虐、范围更广,标志着寒冬的到来。

大雪进补

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        大雪分为三候,五日为一候:

        一候鹃鸥不鸣;

        二候虎始交;

        三候荔挺出。

        中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,冬属阴,要以固护阴精为本,从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补养生调养的大好时机。

         大雪进补能提高人体的免疫功能,素有“冬天进补,开春打虎”的说法,能促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。大雪食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

如何进补

        不要一说进补就想到补药,在冬季对于大多数人来说,应该更注重日常饮食达到身体补益的效果,一日三餐的慢补更为有用。在这样的季节里,喝碗热乎乎的滋补汤,不仅能暖身子,更是可以减少大雪节气干燥天气对身体的透支,更好地滋养身体,防止生病~

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        岛之原鲍汤系列融合所有食材的营养价值,经过熬煮后,十分利于身体吸收。既能暖身驱寒,又能提高人体抵抗力。快带着你的家人和朋友来共同品尝这美味又健康的鲍汤吧,让他们在冬天感受到你浓浓的爱意!

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